คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับประเภทผิวธรรมดา ผิวมัน แห้ง ผิวผสม หรือผิวแพ้ง่าย แล้วผิวของคุณเป็นแบบไหน?
ผิวหนังสามารถเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ตัวอย่างเช่น คนอายุน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะมีสภาพผิวปกติมากกว่าคนสูงอายุ
ความแตกต่างของผิวขึ้นอยู่กับสิ่งต่างๆ เช่น ผิวของคุณมีน้ำมากแค่ไหน ซึ่งส่งผลต่อความยืดหยุ่น มีความมันแค่ไหนซึ่งส่งผลต่อความนุ่มนวลของผิว ผิวมีความอ่อนไหวขนาดไหน
ประเภทผิวธรรมดา ไม่แห้งเกินไปและไม่มันเกินไป ผิวธรรมดา ไม่มีความผิดปกติหรือมีเล็กน้อย ผิวไม่อ่อนไหวอย่างรุนแรง รูขุมขนแทบมองไม่เห็น มีผิวพรรณเปล่งปลั่ง
ประเภทผิวผสม ผิวของคุณอาจแห้งหรือเป็นปกติในบางจุด และมันในบางจุด เช่น บริเวณทีโซน (จมูก หน้าผาก และคาง) หลายคนมีผิวประเภทนี้ อาจต้องการการดูแลที่แตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละพื้นที่
ผิวผสมสามารถมี รูขุมขนที่ดูใหญ่กว่าปกติ สิวหัวดำ ผิวมันเงา
ประเภทผิวแห้ง ผิวคุณอาจจะมี รูขุมขนแทบมองไม่เห็น ผิวหมองคล้ำ หยาบกร้าน มีรอยแดง ผิวยืดหยุ่นน้อยลง ริ้วรอยเด่นชัด
ผิวหนังของคุณอาจแตก ลอก หรือมีอาการคัน ระคายเคือง หรืออักเสบได้ หากแห้งมาก อาจหยาบและเป็นสะเก็ดได้ โดยเฉพาะที่หลังมือ แขน และขา
ผิวแห้งอาจเกิดขึ้นได้โดย ยีนของคุณ อายุมากขึ้นหรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สภาพอากาศ เช่น ลม แสงแดด หรือความหนาวเย็น รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากเตียงอาบแดด เครื่องทำความร้อนในร่ม อาบน้ำร้อนและอาบน้ำนาน ส่วนผสมในสบู่ เครื่องสำอาง หรือคลีนเซอร์ ยา
นี่คือเคล็ดลับดูแลผิวเพื่อคนผิวแห้ง อาบน้ำให้สั้นลง ใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน หลีกเลี่ยงสบู่ระงับกลิ่นกาย อย่าขัดถูขณะอาบน้ำ ทามอยเจอร์ไรเซอร์เข้มข้นทันทีหลังอาบน้ำ ขี้ผึ้งและครีมอาจใช้ได้ดีกว่าโลชั่นสำหรับผิวแห้งแต่มักจะเลอะเทอะกว่า ใช้เครื่องทำความชื้น เช่น พัดลมไอน้ำ และอย่าปล่อยให้อุณหภูมิภายในอาคารร้อนเกินไป สวมถุงมือยางเมื่อใช้สารทำความสะอาด หรือผงซักฟอก
ประเภทผิวมัน อาจจะมี รูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น ผิวหมองคล้ำหรือเป็นมันเงา สิวหัวดำ สิวเสี้ยน หรืออื่นๆ
ความมันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาหรือสภาพอากาศ สิ่งที่อาจทำให้เกิดขึ้นหรือทำให้แย่ลง ได้แก่ วัยแรกรุ่นหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมนอื่น ๆ ความเครียด ความร้อนหรือความชื้นมากเกินไป
การดูแลผิวมัน ล้างหน้าหรือทำความสะอาดผิวกายไม่เกินวันละสองครั้ง และควรล้างหลังจากที่คุณเหงื่อออกมาก ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนต่อผิวและไม่ต้องขัดถูผิว อย่าแคะ หรือบีบสิว ผิวมันแผลจากการบีบสิวจะหายช้า มองหาคำว่า “noncomedogenic” บนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอาง ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขน
ประเภทผิวแพ้ง่าย อาการแสดงคือ รอยแดง อาการคัน ผิวแห้งกร้าน
หากผิวของคุณแพ้ง่าย ลองค้นหาว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้น เพื่อหลีกเลี่ยง มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการ แต่บ่อยครั้งที่เป็นผลจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิด
ทำไมการดูแลผิวถึงสำคัญ ก่อนที่คุณจะซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิว คุณควรจะทราบประเภทผิวของคุณและปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อรูปลักษณ์และความอ่อนไหวของผิว เช่น ผิวของคุณอ่อนไหว เป็นผื่นคัน แพ้ง่าย มีอาการบ่อย หรือไม่มีอาการเลย
เป้าหมายการดูแลผิว คุณกำลังพยายามป้องกันการแก่ก่อนวัยหรือไม่? คุณมีปัญหาผิว เช่น รอยคล้ำใต้ตาหรือริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ
นิสัยส่วนตัว คุณสูบบุหรี่หรือเปล่า? คุณใช้เวลาอยู่กลางแสงแดดนานไหม? คุณทานวิตามินทุกวันหรือไม่? คุณรับประทานอาหารที่สมดุลหรือไม่? ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้อาจส่งผลต่อวิธีการดูแลผิวของคุณ
ข้อมูลนี้สามารถช่วยคุณจัดหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับคุณได้ หากคุณต้องการความช่วยเหลือ ลองขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่เคาน์เตอร์จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
พื้นฐาน 6 ประการของการดูแลผิว
ไม่ว่าคุณจะมีผิวประเภทไหน เคล็ดลับนี้จะช่วยให้คุณดูแลผิวได้ดีที่สุด
1 ใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB
2 หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง สวมหมวกและแว่นกันแดด
3 ไม่สูบบุหรี่
4 รักษาความชุ่มชื้นของผิวโดยการดื่มน้ำ
5 ล้างผิวอย่างอ่อนโยนแต่ทั่วถึงทุกวันและไม่ควรแต่งหน้าก่อนนอน
6 ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นกับผิว
อ้างอิง https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type
ภาพ https://skinkraft.com/cdn/shop/articles/Evidence-Based_ae4d0bef-f9d6-48b8-99dc-4cf8a29e332e_1024x1024.jpg?v=1634809078 https://encryptedtbn0.gstatic.com/imagesq=tbn:ANd9GcTReCz9KYjbb2F06pgvq1MBfzmW_YPofnJ_wt4Z900YMB3JBSyYq_BW9kvh_Gnss6oPxPQ&usqp=CAU